Sibprompost.ru

Стройка и ремонт
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Лучшие приложения для подсчета калорий

Лучшие приложения для подсчета калорий

“Хочешь похудеть — создай дефицит калорий”. Легко сказать, но ведь не всегда мы замечаем, что уже перебрали свою дневную норму. Пару стаканов колы или немного шоколада — вроде ничего криминального, но дефицита уже не получается и мы начинаем жаловаться, что лишний вес никак не хочет нас покидать.

Тогда на помощь приходят умные советы о том, что эти самые калории, оказывается, нужно считать. В интернете есть масса таблиц и калькуляторов, с помощью которых можно посчитать калорийность блюд, но так ли это удобно? В итоге, обжигаясь на трате времени и взвешивания еды, мы бросаем это дело и снова перестаем видеть результат. Сегодня мы предлагаем познакомится с несколькими удобными, а главное бесплатными, приложениями для подсчета калорий, которые можно установить на свой смартфон.

Lifesum

Пожалуй, это приложение будет лидером. Это отличный, простой и бесплатный счетчик калорий на телефон, который может рассчитать КБЖУ блюд без кухонных весов. Огромнейший плюс Лайф Сам в том, что вы можете сканировать штрихкод съеденного продукта. И, если он есть в базе приложения (а база у него огромная), то вы сразу получите расчет не только на 100 грамм, но и на один кусочек, ломтик, чайную ложку и т.д. Для желающих, разработчики предлагают несколько вариантов готового меню, но эта функция платная. В целом, бесплатной части приложения для подсчета съеденных и сожженных калорий вполне хватает.

Fatsecret

Тоже отличное приложение, в котором есть огромная база продуктов и функционал для сканирования штрихкода. Интерфейс приложения простой и приятный. Важно, что вас не будут мучать постоянной и надоедливой рекламой. Есть разбивка продуктов на категории, удобный поиск, а также блюда из меню популярных ресторанов, в том числе и быстрого питания.

Yazio

Приложение для смартфона с простым интерфейсом и возможностью отслеживания более 150 видов физической активности. Yazio собирает ваши данные в статистику и показывает с помощью диаграмм прогресс за месяц, чтобы вы могли отслеживать свое питание и тренировки, и проводить анализ их эффективности. Единственный минус Yazio — реклама, отключить которую можно только купив платный аккаунт.

Худеем вместе

Худеем вместе — комплексное приложение, с помощью которого можно не только подсчитывать съеденные калории, но и получить множество рекомендаций по составлению эффективной системы питания. Плюс Худеем вместе в том, что в нем можно сразу рассчитать свой базовый обмен веществ, подобрать калорийность, которая необходима для ваших целей и отследить прогресс за разные отрезки времени.

Easy Fit

Красивое, анимированное приложение, которое поможет подсчитать калории съеденные за день, эффективность тренировок и построить графики прогресса. В базе приложения более 500 наименований продуктов, но главной фишкой является его приятный дизайн и простой интерфейс. Возле каждого продукта прикольная иконка, чтобы считать калории для вас было максимально приятным занятием.

Калорика

Приложение синхронизируется с Google Fit, так что вам не нужно будет вводить много данных, большинство из них уже окажутся в приложении в течение дня. Калорийность продуктов придется рассчитывать самостоятельно, но взамен вам предложат красивые графики, на которых будет сразу видно прогресс и малейшие недочеты в системе питания.

Приложения для подсчета дневной калорийности — настоящая палочка-выручалочка для девушек, которые живут в бешеном ритме большого города. Теперь считать калории и следить за своим питанием стало еще проще — используйте любое из бесплатных приложений и питаться правильно будет легко и приятно.

Читайте так же:
Ночные часы счетчика начинаются

Выбираем android-приложение для подсчета калорий: MyFitnessPal и «Счетчик Калорий от Dine4Fit», а также итоги тестирования пяти приложений (страница 2)

реклама

К каждому пройденному дню можно писать заметки и просматривать подробнейшую статистику. Все данные сохраняются на протяжении всего периода использования приложения, и мы в любой момент сможем просмотреть, что было в тот или иной день и как он у нас проходил в разделах «Дневник» и «Питание», а более наглядно это представлено в категории «Прогресс».

Стоит отметить, что экспорт данных из программы доступен исключительно в расширенной версии.

Помимо физических упражнений, программа может вычитать из статистики калории, затраченные нами на движение. Для этого необходимо добавить любое умное устройство с датчиком движения, например, Xiaomi Mi Band.

Дополнительно через MyFitnessPal можно купить фитнес-устройства, одежду и прочие аксессуары. На мой взгляд, в данном случае используется некая реферальная программа, позволяющая зарабатывать разработчикам больше денег.

реклама

Ну и как же без виджета? Он представлен в виде широкой панельки 4 x 2 с возможностью просмотра доступных для набора калорий и быстрого добавления еды.

Бесплатная версия MyFitnessPal вполне пригодна к использованию, но она содержит некоторое количество баннерной рекламы и ограничена количеством полезной статистики, не позволяет настраивать цели, отслеживать БЖУ в подробностях и так далее.

Настройки

В настройках MyFitnessPal можно подкорректировать некоторые особенности по использованию приложения, активировать Push-уведомления и планы по ежедневному питанию. Дополнительно в программу можно внести свои упражнения и количество калорий, которое будет сжигаться.

Тестирование

MyFitnessPal не требует чего-то сверхъестественного от устройства, всего лишь OC Android 4.0 как минимум и пару десятков мегабайт свободной памяти. Взамен же вы получите качественную и стабильную утилиту, которая не подведет в работе.

Версия приложения6.16.1
Размер дистрибутива25.08 Мбайт
Размер приложения в установленном виде50.72 Мбайт
Потребление ОЗУ50-100 Мбайт

Выводы

В принципе, в MyFitnessPal есть все необходимое для подсчета калорий, представленное в подробном и одновременно простом виде. Помимо еды в приложении ведется учет водного баланса, записываются все выполненные физические упражнения и сделанные шаги, причем все предоставляется в наглядном виде. Чего же еще пожелать?

MyFitnessPal предлагает как платную, так и бесплатную версии. Последняя отличается наличием рекламы и ограниченной функциональностью, но эти недостатки убираются при покупке подписки за $4.99 в месяц. Достаточно дорого, тем более что бесплатная версия способна на многое.

Лучшие бесплатные приложения для подсчета калорий для похудения – Рейтинг ТОП 7

Если вы всерьез озабочены вашей фигурой и хотите привести себя в форму, то начните с подсчета калорий. Небольшой дефицит приведет к тому, что вы быстрее сбросите лишний вес, и не нанесете никакого вреда вашему здоровью.

Поскольку мы привыкли полагаться на технологии, то в подсчете ккал вам помогут специальные приложения. Они надежные, в разработке принимали участие эксперты в области питания и здоровья. Еще один приятный бонус – приложения на Android бесплатные, поэтому вы можете пользоваться всеми преимуществами программ без ограничений.

  1. Приложения выполняют несколько важных функций
  2. В рейтинг лучших приложений по расчету калорий вошли следующие
  3. FatSecret
  4. ХиКи
  5. MyFitnessPal
  6. YAZIO
  7. Lifesum: планировщик питания и простые рецепты
  8. Calorie Counter Dietgram
  9. A7-studio
  10. Советы по выбору

Приложения выполняют несколько важных функций

  • рассчитывают суточную норму калорий, отталкиваясь от индивидуальных особенностей организма;
  • выдают готовый список продуктов, необходимых для употребления и поддержания формы;
  • эффективно высчитывают калории и бжу;
  • добавляют физическую активность индивида;
  • ведется учет выпитой воды;
  • контроль за всеми изменениями в весе.

В рейтинг лучших приложений по расчету калорий вошли следующие

  • FatSecret;
  • ХиКи;
  • MyFitnessPal;
  • YAZIO;
  • Lifesum: планировщик питания и простые рецепты;
  • Calorie Counter Dietgram;
  • A7-studio.

Далее мы подробнее остановимся на описании технических характеристик и особенностей каждого из представленных приложений, перечислим их достоинства и недостатки, расскажем о тонкостях использования. Надеемся, наша статья поможет вам выбрать настоящего эксперта в области питания среди технических разработок.

Читайте так же:
Как работает одометр счетчик

FatSecret

Счетчик калорий – важное приложение, где вы не только будете контролировать собственное состояние, но и найдете много полезной и интересной информации о питательной ценности продуктов. В приложение встроено множество функций, интеграция с устройствами и отслеживание физических нагрузок и упражнений, пищевой дневник и дневник упражнений. С помощью FatSecret вы отрегулируете питание, улучшите общее состояние организма и вашу форму, быстро сбросите или наберете вес в зависимости от потребностей и текущего веса.

Все данные запоминаются, есть функция составления отчетности по достижению поставленных целей. Бесплатный доступ предлагает широкий выбор возможностей приложения, платная версия позволяет составлять планы питания, высчитывать время индивидуальных приемов пищи, а также есть встроенный трекер воды. Пользуйтесь приложением и контролируйте общее состояние организма и отдельных показателей.

Возрастные ограничения3+
Доступ к приложениюбесплатно, премиум
Интерактивные элементы приложенияобщение пользователей внутри приложения

Цена: бесплатно.

Плюсы

  • бесплатная установка и доступ к большей части функций;
  • интеграция с устройствами по отслеживанию активности;
  • хороший пищевой дневник;
  • расчет калорий и бжу;
  • встроенный дневник упражнений;
  • распознавание изображения и поиск информации о продукте по штрих-коду;
  • отчетность по достижению поставленных целей;
  • удобный интерфейс приложения;
  • интуитивное управление настройками.

Минусы

Программа автоматически рассчитывает необходимую норму калорий и бжу, достаточно ввести собственные параметры роста и веса. Тысячи людей по достоинству оценили приложение, выделили много преимуществ и плюсов. Один из них – приложение работает в автономном режиме, не обязательно подключаться к интернету, чтобы получить полноценный доступ ко всем возможностями программы.

Встроен счетчик выпитой воды, потребляемой пищи, автоматически рассчитывается масса тела, процент жира и норма калорий, исходя из текущих показателей и особенностей организма.

Доступбесплатный
Возраст пользователей3+
Интерактивцифровые внутренние покупки

Цена: бесплатно.

Плюсы

  • полноценная работа без подключения к Интернету;
  • наличие большого количества интересных встроенных покупок;
  • синхронизация с другими устройствами;
  • большинство возможностей доступны без доплаты;
  • подборка дополнительной информации на тему питания и спортивных нагрузок;
  • учет индивидуальных особенностей организма;
  • просмотр рациона за прошлые дни;
  • фиксация всех результатов, отчет за прошедшее время.

Минусы

MyFitnessPal

Самый простой и удобный счетчик от известного разработчика. Версия на Андроид совершенно бесплатная, но есть внутренние покупки. Они расширяют функционал, делая приложение еще интерактивнее и интереснее. Крупнейшая пищевая база данных включает более 6 млн. наименований продуктов. Находите свои практики питания, подходящие системы упражнений, чтобы прийти в форму как можно быстрее и укрепить собственное здоровье.

Интерактивные функциицифровые покупки, взаимодействие пользователей
Возрастные ограничения3+
Доступподдерживаются покупки в приложении

Цена: бесплатно.

Плюсы

  • крупнейшая пищевая база данных;
  • простой и понятный, но очень информативный интерфейс;
  • предусмотрены встроенные покупки;
  • взаимодействие между несколькими пользователями;
  • контроль достижений;
  • персональный подбор специальных упражнений;
  • быстрый и удобный ввод данных о питании;
  • приложение запоминает необходимую информацию;
  • ежемесячный отчет о прогрессе;
  • встроенный дневник приема пищи;
  • создание неограниченного количества своих блюд и рецептов.
Читайте так же:
Солярий v5 счетчик лампы

Минусы

YAZIO

С помощью бесплатного приложения вам открывается масса возможностей. Заводите личный дневник питания, считайте калории, отслеживайте текущее состояние организма и физическую активность за конкретно заданный период времени. Требуется лишь регистрация и заполнение личных данных (вес, рост, возраст, тип питания). Записи дневника копируются с одного дня на другой, есть таблица калорийности, где отмечены данные по более чем 2 млн. продуктов.

Индивидуальный план потери веса и набора мышц позволит легко и быстро создать тело мечты, не нанося вреда собственному здоровью. У приложения нет ограничений по возрасту, встроенные покупки могут лишь расширить текущие возможности, но и в бесплатном варианте приложение уже помогло более 6 млн. пользователей добиться отличного результата.

Возрастные ограничения3+
Доступ к приложениюбесплатно, есть платный контент
Интерактивные элементы приложенияпокупки прямо внутри приложения

Цена: бесплатно.

Плюсы

  • бесплатная регистрация;
  • составление личного плана;
  • учет особенностей здоровья и питания пользователя;
  • трекер питания и пищевой дневник;
  • информация о калорийности более чем 2 млн. продуктов;
  • оценка собственных достижений;
  • копирование информации;
  • более 100 оздоровительных рецептов;
  • сохранение результатов за последние 2,5 года.

Минусы

  • встречаются проблемы с синхронизацией.

Lifesum: планировщик питания и простые рецепты

Планировщик питания определяет наиболее подходящую диету, поможет разнообразить ваш повседневный рацион с помощью простых, но очень вкусных блюд. Первое, что бросается в глаза – идеальный дизайн, современный, выполнен в привлекательных цветах. Пользователи отмечают быструю работу приложения, отсутствие лагов.

Есть регулярные советы и дополнительная информация, как быстрее и проще перейти на здоровое питание, усовершенствовать фигуру и общее состояние организма. На сегодняшний день аудитория приложения насчитывает более 10 млн человек со всего мира.

Интерактивные функциипредусмотрены цифровые покупки, взаимодействие с другими пользователями
Возрастные ограничения3+
Доступбесплатно, встроенный платный контент

Цена: бесплатно.

Плюсы

  • разнообразные варианты диетных планов на любой случай;
  • простой подсчет бжу и калорий;
  • полезные и простые рецепты каждый день;
  • отслеживание собственного прогресса;
  • современный дизайн приложения;
  • разработчики постоянно совершенствуют внутреннее устройство приложения;
  • грамотные советы по сбалансированному питанию от ведущих экспертов;
  • готовые планы питания в соответствии с особенностями организма;
  • дневник питания пользователя.

Минусы

Calorie Counter Dietgram

Простой и удобный счетчик поможет без регистрации рассчитать количество необходимых калорий. Подходит не только здоровым людям, но и пользователям с диабетом 1 и 2 типа. Приложение полностью выполнено на русском языке, не требует постоянного подключения к Интернету. Пользователям нравится лаконичный дизайн, информативность и отсутствие рекламы. Есть дневник питания, ведется регулярный график изменения веса. Помимо прочего, вы загружаете собственные рецепты, добавляя их в базу и делясь с другими пользователями.

Доступбесплатно
Возраст пользователей3+
Интерактивобщение с участниками, обмен рецептами и результатами

Цена: бесплатно.

Плюсы

  • отсутствие надоедливой рекламы;
  • бесплатный доступ без подключения к Интернету;
  • калькулятор воды;
  • информативный дизайн;
  • дневник питания;
  • база калорийности продуктов;
  • график изменения веса;
  • сохранение данных, ведение контроля;
  • создание собственных рецептов;
  • взаимодействие с другими пользователями.

Минусы

A7-studio

Основная миссия приложения – помочь пользователю эффективно похудеть и не нанести вреда здоровью. Обширная база низкокалорийных продуктов и подробная информация о разнообразных вариантах похудения позволит пользователю выбрать идеальный вариант, исходя из особенностей организма. Также есть список упражнений для полноценной проработки групп мышц.

Возрастные ограничения3+
Доступ к приложениюбесплатное
Интерактивные элементы приложенияконтроль за результатами, составление диетической таблицы в соответствии с особенностями организма
Читайте так же:
Счетчик дат до дня рождения

Цена: бесплатно.

Плюсы

  • разделы для кормящих мам;
  • описание различных популярных диет;
  • отслеживание потребления витаминов и микроэлементов;
  • интересный дизайн приложения;
  • понятный интерфейс и интуитивное управление.

Минусы

  • работает медленно.

Советы по выбору

Выбирая приложение, обратите внимание на несколько критериев:

  • Поддерживаемая версия Андроид. Некоторые приложения из-за несовместимости могут работать медленно или вообще не загрузятся.
  • Память. Советуем работать с приложениями, где хранятся ваши результаты. Таким образом вы отследите прогресс и откорректируете программу питания.
  • Интерактив. Общение с другими участниками, обмен прогрессом и рецептами сделает работу в приложении еще интереснее.
  • Дополнительные спортивные программы. Здоровое питание в совокупности с физическими нагрузками дадут быстрый результат в погоне за идеальным телом.

Простой счетчик калорий


Для этого приложения пока нет обзоров

Для этого приложения пока не указаны ссылки

Аналоги Простой счетчик калорий

Отзывы о приложении Простой счетчик калорий ( 114 )

Igoo10on , 24 июня 2021 в 02:05:38 # Только вот не понимаю как настроить почту для отправки? В приложении ничего об этом нет. Возможно требуется настроить стандартный почтовый клиент, но тогда сообщение об ошибке не очевидное. Нельзя добавить просто «поделиться» кнопочку стандартную?

Так же хочется иметь возможность делать выгрузки за несколько дней. Ответить

1239485757793 , 19 февраля 2021 в 04:25:00 # Пользуюсь приложением уже лет 6, иногда скачиваю и другие приложения, но понимаю что никакое с этим не сравниться! Тут всё простоБез лишней информации, захотел/записал/поел это же супер
Есть небольшой баг когда записываешь вес и объёмы, выдаёт ошибку, говорит что не может записать в программу «здоровье», хотя там бегунок стоит что разрешено! Но в итоге записывает всё равно!А так приложение отлично справляется!

Единственная просьба, я пользуюсь приложением годы! Естественно я худею и толстею, и иногда хочется заново начать, но в приложении нельзя удалить старые данные по весу и объёмам, а если стереть всё, то данные о продуктах стираются тоже!Я так уже фраернулась, и все рецепты удалила!А они копились ГОДАМИ

Просто хочется график веса новый,с нуля как бы!

И поддержка с часами была бы мега кстати! Не хочу вас менять! Ответить

— orhideya — , 18 февраля 2021 в 09:45:51 # Плюсы:
— ввод собственного продукта/блюда
— отметка на любом продукте «вызывает привыкание» (фу-фу, фастфуд! 🙂
— строит график веса
— вводятся измерения обьемов «попо-грудь»
— бесплатное 🙂
— на русском (вводить борщ или искать помпушки на английском не надо))

Минусы:
— не считает воду
— нельзя вести учет потраченным ккал :((

Эрго: в целом, неплохо.
Но без подсчета потраченных ккал становится грустно. Ответить

Drongames , 23 декабря 2020 в 01:52:36 # Спасибо огромное за приложение!
Оказалось самым удобным среди аналогов, реально активно пользуюсь больше полутора лет.

Очень бы хотелось мини-версию приложения для часов, стоит ли ждать?
Не хотелось бы менять вас на кого-то стороннего :с Ответить

Алена. , 07 марта 2020 в 04:58:03 # Очень нравится программа. Простое удобное меню, можно править калорийность уже существующих продуктов.
График веса — очень кдобно! В принципе как и все остальные функции.
Спасибо разработчикам! Сделали подсчёт калорий легче, буквально за несколько секунд добавляю приемы пищи и воды)

Есть один вопрос, в правом верхнем углу есть кнопка «купить», зачем она? Нажимаю, ничего не происходит) и про платные функции вроде нигде ничего не говорится. Ответить

Читайте так же:
Куда вставлять код счетчика майл

Tim shatskiy , 15 мая 2019 в 09:11:31 # Не любитель писать ревью, но тут не устоял.

Отличное приложение. Самое удобное из приложений по подсчету калорий. А чем удобнее подсчёт, тем меньше психологических барьеров у человека к контролю за своим питанием.

Поддержу разработчика рублём, если это возможно.

Кстати вопрос: а можно сделать так, чтобы поп-ап, с информацией о том, что действие осуществлено (например, поп-ап о том, что я приём пищи скопировал на следующий день) можно было убрать кликнув на него? Сейчас нужно ждать, пока он сам исчезнет.

Upd: ещё есть предложения по повышению удобства. Можно сделать так, чтобы при внесении блюда в приём пищи описывались не только калории из этого блюда, но и бжу? Сейчас кбжу отображаются для приема пищи или саммари по дню.

Tim shatskiy , 14 августа 2018 в 21:50:50 # Не любитель писать ревью, но тут не устоял.

Отличное приложение. Самое удобное из приложений по подсчету калорий. А чем удобнее подсчёт, тем меньше психологических барьеров у человека к контролю за своим питанием.

Поддержу разработчика рублём, если это возможно.

Кстати вопрос: а можно сделать так, чтобы поп-ап, с информацией о том, что действие осуществлено (например, поп-ап о том, что я приём пищи скопировал на следующий день) можно было убрать кликнув на него? Сейчас нужно ждать, пока он сам исчезнет.

Houpop , 09 марта 2018 в 18:05:30 # По функционалу самая лучшая программа в своем роде
1) Можно добавить свой продукт
2)можно четко выставить время приема пищи
3) можно сделать неограниченное кол-во приемов пиши!

Не хватает красивого оформления. Есть полно аналогов с красивым дизайном. Но они не дотягивают функционалом. Поэтому терплю отсутствие красоты и пользуюсь именно этим приложением. Ответить

Yrdenik , 15 февраля 2018 в 04:52:50 # Спасибо за приложение, очень просто и удобно.

Есть просьба — добавьте бжу внутри приемов пищи рядом с калориями под каждым продуктом. А то сейчас видно, что углеводов много, а какой продукт нужно ограничить — непонятно. Спасибо, если сделаете. Ответить

Polinemur , 16 января 2018 в 20:48:31 # Приложение крутое для спортсменов, которые смирились с тем, что взвешивать продукты — надо. Все очень удобно.

Отсутствие учетки, с одной стороны, плюс. С другой — минус: было бы здорово вести один дневник с двух устройств. Ответить

Nalivaev , 28 октября 2017 в 03:57:25 # Добавьте блюд. Например: Бургер-кинг.

Upd.: странно что приложение не знает греческий салат. Ответить

Lastikcat , 06 октября 2017 в 06:37:01 # Отличное приложение, мне нравится минимализм и понятность. =) Все данные на виду. Как раз то, что нужно. =)

Хорошо бы добавить возможность редактировать сохранённые рецепты. Спасибо. =) Ответить

Zvozda , 20 августа 2017 в 08:00:42 # В целом все очень хорошо. Было бы ещё не плохо показывать количество белков, углеводов и жиров для каждого отдельного приема пищи, как сейчас в общем за день. Так легче следить за правильным питанием и потреблением белка. А ещё не только в граммах но и в процентах калорийности.

Но в общем все просто, интуитивно понятно и можно добавить любые продукты самостоятельно. Даже купил. Ответить

Отзывы и комментарии

Получай список TOP-лучших приложений на почту:

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector