Sibprompost.ru

Стройка и ремонт
2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Приложения для подсчета калорий

Приложения для подсчета калорий

  1. MyFitnessPal
  2. FatSecret
  3. Lifesum
  4. YAZIO
  5. DINE4FIT
  6. EASY FIT
  7. СИТ 30
  8. Итог

Часто бывает так, что человек активно занимается спортом, мечтает похудеть, но его мечта не сбывается. Тогда на помощь к нему приходят специальные приложения. Они помогают сбросить вес и сделать себя более привлекательным. Правильно организовав свое питание, любой человек может быстро сбросить пару ненавистных килограмм.

Здесь будет дан перечень 7 известных программ, помогающих реализовать свою мечту. Они работают на телефоне, функционирующим на операционной системе Android и скачиваются в PlayMarket. Приложения бесплатные, но за подключение дополнительный опций все-таки придется заплатить.

Такие программы являются своеобразным дневником питания, где человек вносит количество съеденных продуктов и блюд. А некоторые из таких программ функционируют даже в том случае, если телефон не подключен ко всемирной паутине.

Все программы для людей, следящих за своим весом, разные, но все они обладают практически одинаковыми функциональными возможностями. Главная цель их состоит в том, чтобы худеющий, для того, чтобы быстро реализовать свою цель, тратил больше калорий, чем он потребляет за день.

Эти программы помогают рассчитать:

  • норму калорий в сутки, которую должен потреблять каждый худеющий, чтобы добиться своей цели;
  • калорийность продуктов;
  • количество белков, жиров, углеводов в продукте;
  • выдать готовый список правильных продуктов и рецептов к ним;
  • сколько в день человек должен заниматься для того, чтобы быстро достичь своей цели;
  • изучить перечень готовых фитнесс-программ и количество калорий, сожженных за одну тренировку;
  • отследить изменения, произошедшие в теле;
  • посоветовать, сколько воды в день нужно пить человеку, и, сколько он ее употребляет на самом деле;
  • наладить правильное питание, которые очень важно для достижения цели.

Помните: вышеописанные функции в каждом приложении реализованы совершенно по-разному. Причем каждое приложение имеет свой неповторимый дизайн, базу продуктов, варианты активности, дополнительные функции. А еще каждый калькулятор калорий очень удобен в использовании.

Теперь о приложениях подробнее.

MyFitnessPal

Данное приложение по количеству скачиваний считается самым популярным у пользователей. Оно обладает самой крупной базой данных (свыше 6 миллионов названий продуктов). Причем эта база постоянно обновляется, и в нее добавляются новые продукты.

Здесь пользователь может:

  • добавлять неограниченное количество собственных блюд;
  • вести понятную статистику и получать отчеты о динамике веса;
  • сканировать штрих-коды с продуктов и получать подробную информацию о них;
  • получать информацию по основным питательным веществам, находящимся в данном продукте. В основном это белки, жиры, углеводы, сахар, клетчатка, холестерин.

Дополнительно здесь пользователь может пользоваться и интересным интерфейсом по тренировкам.

В данной программе он может:

  • создавать неограниченное количество собственных фитнесс-программ;
  • вносить личную информацию по кардио, силовым тренировкам. Причем фиксируется не только тренировка, но и число подходов, повторов, вес, используемые гимнастические снаряды.

Единственный минус программы в том, что полный список продуктов и упражнений открывается после настройки на телефоне доступа в интернет.

Помимо этого, здесь пользователь очень легко может синхронизироваться с сайтом, и заполнять свой дневник. Причем заполняется он с обычного компьютера или с сотового телефона.

Дополнительные опции здесь доступны после подключения платной подписки, но большинство из них доступно и в бесплатной версии. А еще здесь нельзя синхронизироваться с разными фитнесс-трекерами.

FatSecret

Это бесплатное приложение для подсчета калорий, т.е. чтобы пользоваться им, пользователю не нужно оформлять премиум-аккаунт, подписку, платить за рекламу. Данное приложение соединяется с самой большой базой продуктов. Причем вводить их можно прямо по штрих-коду.

В данной программе есть следующие разделы:

  • «Продукты».
  • «Ресторанные сети».
  • «Популярные марки».
  • «Супермаркеты».

А еще здесь можно узнать об уровне сахара, натрия, холестерина, клетчатки, содержащейся в данных продуктах.

Дополнительно здесь работает дневник с упражнениями, где пользователь может самостоятельно выбрать оптимальную для себя программу и контролировать процесс сожжения отработанных калорий.

Также здесь есть интересная функция распознавания изображений. Клиенту лишь требуется сфотографировать тот продукт, который он желает купить, ввести его обозначение в дневник. Таким образом, здесь дневник ведется именно по фотографиям.

Минусов у данной программы также хватает. К примеру, здесь вписывается мало приемов пищи, а также неудобно добавлять в систему рецепты, т.к. размер порции изменить нельзя. Дополнительно здесь функционирует раздел контроля за лишним весом, а вот за объемами здесь следить не получится.

Lifesum

Также очень знаменитое приложение по расчету калорий, обладающее уникальным дизайном.

  • большая база с продуктами питания;
  • можно добавлять собственные рецепты и указывать размер порции;
  • есть устройство, предназначенное для проверки штрих-кода.

Причем система запоминает то, какие продукты съел пользователь, поэтому контролировать свое питание здесь намного проще.

А еще в данной программе работает система напоминания за тем, что человеку нужно выпить чистой воды или что-то покушать.

Читайте так же:
Неисправности счетчик тэм 104

Программой можно пользоваться бесплатно, а если клиент приобрел премиум-аккаунт, то ему откроется дополнительная информация по съеденным продуктам, т.е. информация по клетчатке, сахару, холестерину, натрию, содержащемуся в продукте. Также здесь учитывается объем тела, процент жировой ткани, рейтинг продуктов. Но бесплатно этими опциями пользоваться нельзя.

Несмотря на это, данное приложение нравится пользователям тем, что здесь очень хорошая база по физическим нагрузкам.

Примечательно то, что в нее включены все популярные групповые тренировки и даже фитнесс-программы с известными тренерами.

YAZIO

Данное приложение также пользуется особой популярностью у пользователей. В каждом разделе имеются фотографии, которые делают процесс ведения дневника легким и удобным.

В приложение входят все базовые функции:

  • готовая таблица продуктов с возможностью добавлять свои продукты и создавать список избранных продуктов;
  • сканер штрих-кодов;
  • программа для отслеживания занятий спортом и активности человека;
  • программа для подсчета калорий, отображающая динамику изменения веса и объемов.

Единственный минус программы в том, что здесь нельзя вносить собственные рецепты. Пользователю придется пользоваться рецептами, предложенными в приложении.

Также не стоит забывать о том, что приложение работает бесплатно, поэтому в нем есть и свои некоторые ограничения. К примеру, если клиент подключил премиум-аккаунт, то он получит 100 рецептов на каждый день, но некоторые из них представлены и в бесплатном аккаунте.

А еще в этой программе можно следить за количеством потребляемых веществ: количеством сахара, клетчатки, соли.

Помимо этого, в данном аккаунте можно:

  • вести учет процента жира в организме;
  • следить за кровяным давлением, уровнем сахара в крови;
  • вносить в график изменения груди, талии, в бедрах.

Но также данные функции входят и в бесплатную версию.

DINE4FIT

Это совсем молодое приложение, которое только набирает свою популярность. В нем есть все функции обычного дневника питания.

Здесь пользователь может:

  • рассчитать свой гликемический индекс;
  • изучить количество холестерина в крови, соли, трансжиров, жирных кислот;
  • узнать о количестве витаминов и микроэлементов в потребляемых продуктах.

Помимо этого, здесь пользователь может воспользоваться практическими советами по выбору продуктов и правильному их хранению.

В приложении представлена очень большая база продуктов, которая постоянно обновляется и пополняется новыми продуктами.

Недостатки у данного приложения также есть. Большой список продуктов часто вводит пользователей в ступор и затрудняет процесс заполнения дневника. А еще в данном приложении пользователь не может добавить в список уже готовое блюдо. Из-за этого приложение часто виснет.

Но вот список готовых спортивных нагрузок здесь очень большой. Причем представлены разнообразные фитнес-программы с готовыми расчетами о потраченных калориях.

Помните: описанные выше приложения функционируют только на телефонах, работающих на платформе Android.

Если пользователь не смог выбрать оптимальную для себя программу, то ниже мы представим еще пару программ на выбор.

EASY FIT

Данное приложение обладает очень ярким и запоминающимся анимированным дизайном. По оформлению у данного приложения просто нет конкурентов. Здесь присутствует не только таблица с продуктами и макросами, но все это интересно оформлено и доступно для каждого пользователя. А еще здесь очень много разных анимированных картинок, все продукты в программе отображаются специальными иконками. И еще в настройках приложения присутствует около 24 цветовых решений. Любой пользователь может найти тот дизайн, который понравится именно ему.

Данное приложение работает стабильно и никогда не вылетает. В нем есть все основные функции стандартного дневника, и очень привлекательный дизайн. Поэтому считать тут калории просто одно удовольствие.

Помимо плюсов есть у данного приложения и некоторые недостатки. Данное приложение создано иностранными разработчиками, поэтому некоторые российские продукты в базе могут отсутствовать. Но пользователь может легко их добавить в базу самостоятельно. А еще данное приложение уникально тем, что работает оно без интернет-соединения.

СИТ 30

Данное приложение несколько отличается от других программ своим примечательным дизайном. В магазине оно представлено в виде божьей коровки. Приложение обладает эргономичным дизайном. Оно удобно в использовании и снабжено всеми необходимыми для работы функциями, к которым можно перейти за пару кликов. А еще приложение порадует своих пользователей расширенной статистикой похудения.

Помимо этого, программа снабжена универсальной системой напоминаний, помогающих человеку не забыть о следующем приеме пищи или тренировке. А еще здесь можно добавить свой собственный рецепт. Причем при расчете калорий система учитывает способ обработки продуктов: варка, жарка, тушение.

Интересно, что данная программа работает и без доступа во всемирную сеть.

Помимо множества плюсов имеются у него и некоторые минусы. К примеру, плохо продуманна база продуктов: у одного продукта может быть в базе несколько названий с разницей в одну букву. Это существенно затрудняет процесс поиска продуктов, и вводит некоторых пользователей в настоящий ступор. А еще здесь нет всплывающих виджетов, поэтому пользоваться данной программой не так удобно, как кажется.

Читайте так же:
Как устроен счетчик банкнот

Подытожим: программ для снижения веса существует много. Все они созданы для того, чтобы помогать пользователю. Причем они помогают не только снизить вес, но и скорректировать питание и понять то, почему пользователь ранее пытался, но не мог похудеть.

Топ-10 приложений Android для подсчета калорий

Худеть тяжело, когда под рукой нет статистики, калькулятора БЖУ и мотивационных наставлений. Конечно, упорные трудяги не ленятся создавать бумажные дневники питания и вносить туда информацию каждый день. Но зачем тратить время на составление записей, если можно пользоваться виртуальным помощником? Ниже предлагаем ТОП-10 приложений, зарекомендовавших себя как надежные спутники в процессе снижения веса.

№1: YAZIO

Это виртуальный счетчик калорий, в базе которого содержится более 1000 блюд и продуктов. Здесь вы сможете найти рецепты диетических закусок. Калькулятор калорий также учитывает физические нагрузки (в списке более 200 вариантов). Приложение бесплатное, подходит для всех.

№2: Lifesum

Слоган у Лайфсама необычный: «Ешь жир – теряй вес!». Это обусловлено тем, что программа снижения веса в приложении не относится к категории «мори себя голодом – и будет тебе счастье». Пользуясь рекомендациями Lifesum, вы обеспечите свой организм полезными микроэлементами, будете энергичными и стройными.

№3: Калорийка

Приложение синхронизируется с Google Fit, поэтому информацию о себе вводить необязательно (если вы участник Гугл Фит). Программа мгновенно считает количество км во время пробежки, сожженные и употребленные калории, показывает статистику похудения.

№4: FatSecret

Одно из самых популярных приложений среди худеющих. В FastSecret вы найдете всё, что необходимо для полноценной диеты: информация о БЖУ и водном балансе, рецепты ПП блюд, рекомендации худеющим, статистика веса, ободряющие мотиваторы, история прогресса.

№5: Калькулятор калорий

Интерфейс приложения больше импонирует мужчинам. На главном экране вы увидите панель, где отображается всё, что нужно для мониторинга веса: потребленные и сожженные калории, БЖУ, количество выпитой воды. Лишних деталей нет. Понравится пользователям с консервативным складом характера.

№6: Худеем вместе

Приложение само подбирает подходящую диету, основываясь на внесенных данных (образ жизни, рост, вес и пр.). Помимо подсчета калорий, вы здесь найдете тысячи полезных советов для эффективного похудения и сохранения веса после выхода из диеты. Приложение также ведет статистику индекса массы тела и сигнализирует в случае, если показатель оказался ниже нормы.

№7: MyFitnessPal

В программу внедрена крупная база данных, в которой более 5 000 000 наименований блюд и продуктов (обновляется каждый день). Помимо контроля калорий, здесь вы сможете создавать авторские рецепты, делиться ими с миром, вести статистику веса и дневник похудения. Приложение наряду с БЖУ считает сахар, волокна и холестерин.

№8: Dine4Fit

Приложение отличается от конкурентов тем, что здесь можно вводить гликемический индекс, контролировать количество соли в организме, а также узнать, сколько употреблено трансжиров и других вредных веществ. Приложение уведомляет, как много витаминов вы употребили за день, и в каких микроэлементах нуждается ваш организм.

№9: Easy Fit

Яркий интерфейс и анимационное сопровождение – первое, что привлекает аудиторию Easy Fit. В программу внедрена удобная таблица с продуктами, забавные иллюстрации. Пользователю предлагается 24 варианта цветового оформления, ведь дневник похудения должен приносить и визуальное удовольствие.

№10: 8 Fit

Приложение само подбирает оздоровительную программу, исходя из данных пользователя, и отображает её на вкладке «Привычки». Система ежедневно предлагает сбалансированное меню для похудения и поддержания веса, а также рекомендует комплекс упражнений, которые ускорят процесс сжигания подкожного жира.

Счетчик калорий и дневник питания — СИТ 30

2.6.0 for Android

Описание для Счетчик калорий и дневник питания — СИТ 30

Удобный, точный, современный счетчик калорий СИТ 30 – легкий способ контроля рациона питания в любых условиях.

Крупнейшая база калорийности продуктов, удобный эргономичный интерфейс, быстрый ввод данных и возможность персонификации – то, что поможет контролировать как похудение, так и набор веса.

Точность данных о питании и физических нагрузках облегчат контроль рациона во время сушки или диет, а встроенный трекер воды позволит отслеживать количество выпитой жидкости.

Визуализация изменений вашего тела – персонаж, худеющий или набирающий вес вместе с вами — дополнит обширную и точную картину статистики, в которую включены не только традиционные сведения о дневном рационе, но и расчет параметров ИМТ, процента жира в организме, метаболического возраста и многое другое.

Для точности расчетов калорийности приготовленных вами блюд в счетчик включен уникальный модуль составления рецептов с учетом тепловой обработки (изменяющей калорийность на выходе), возможность описать процесс приготовления, а также поделиться своим рецептом в социальных сетях. Вы можете расширить свою личную базу данных за счет блюд других пользователей, воспользовавшись функцией «добавить рецепт по коду».

Читайте так же:
Цифровой счетчик remote master

Чат приложения – это легкое непринужденное общение с другими пользователями программы, а также быстрая помощь по любым возникающим вопросам администрации и компетентных модераторов.

Приятный бонус от разработчиков — тематические коллекционные награды, мотивирующие вас ежедневно.

Добро пожаловать в счетчик калорий СИТ 30 – приложение, которым удобно пользоваться каждый день.

СЧЕТЧИК КАЛОРИЙ СИТ 30 — УНИКАЛЬНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ANDROID

• Крупнейшая база калорийности продуктов и физических нагрузок (постоянно обновляется разработчиком).
• Эргономичный дневник питания.
• Удобный и быстрый ввод данных.
• Учет контроля воды.
• Шагомер (только для устройств где имеется сенсор шагов).
• Обширная статистика (контроль белков, жиров, углеводов и калорийности рациона, контроль выпитой воды, графики веса и объемов, диаграмма соотношения БЖУ).
• Разнообразные расчеты (определение нормы калорийности по формуле Маффина-Джеора, калькулятор пропорций тела по формуле Джона Маккаллума, калькулятор соотношения роста и талии по WHTR индексу, расчет нормы потребления воды согласно вашим параметрам, ИМТ, расчет % жира в организме и др.).
• Возможность быстро и удобно добавить физические нагрузки и продукты в ваш счетчик калорий.
• Уникальный механизм добавления рецептов, учитывающий тепловую обработку при расчете калорийности.
• Быстрое добавление в свой счетчик понравившихся блюд других пользователей по специальному коду рецепта.
• Возможность добавления и редактирования времени приемов пищи в соответствии с собственным распорядком дня.
• Удобные напоминания о тренировках и приемах пищи.
• Визуализация изменений твоего тела в программе – персонаж, худеющий или набирающий вес вместе с тобой — отлично мотивирует.
• Тематические коллекционные награды СИТ 30 за правильное питание — отличный стимул вести здоровый образ жизни.
• Чат СИТ 30 — средство общения с пользователями программы, обмен опытом, а также техническая поддержка в любое время.
• Синхронизация данных на нескольких устройствах на платформах Android или iOS.
• База продуктов на русском языке

ТОП-6 приложений на Айфон с большой базой продуктов для подсчета калорий

Привести тело в тонус, нарастить кубики на животе, а мышцы на руках и ногах к купальному сезону способен каждый. Главное – проявлять хотя бы 15-минутную активность каждый день (ходьба – с поставленной задачей тоже поможет), изредка – заглядывать в спортивный зал, и соблюдать правильный баланс белков, углеводов и жиров и не пересекать границу допустимого количества ежедневных калорий.

И, если с мотивацией начать жизнь с чистого листа каждый обязан разобраться собственноручно, то уж с подсчетом калорий давно справляются специальные инструменты, доступные на iPhone, iPad и iPod Touch. Наконец-то можно отложить ежедневник в сторону, а калькулятор – спрятать в ящик стола.

№6: Худеем вместе

Приложение само подбирает подходящую диету, основываясь на внесенных данных (образ жизни, рост, вес и пр.). Помимо подсчета калорий, вы здесь найдете тысячи полезных советов для эффективного похудения и сохранения веса после выхода из диеты. Приложение также ведет статистику индекса массы тела и сигнализирует в случае, если показатель оказался ниже нормы.

Возможности приложений для подсчета килокалорий

Приложения для мобильных устройств по подсчету килокалорий значительно облегчают жизнь человеку, который стремится учитывать этот показатель с целью снизить вес или увеличить его, а также улучшить свое физическое состояние. По сути, все программы представляют собой калькулятор и планировщик питания в одном лице.

Все программы разрабатываются для смартфонов, планшетов с операционными системами Android или iOS. Некоторые из них можно инсталлировать на стационарный компьютер или ноутбук, с установленной Windows. Выбрать подходящий вариант можно в Google Play, App Store или на сайте разработчика. В магазинах приложений можно сравнить программы, ознакомиться с характеристиками, отсортировать по рейтингу лучших или самых скачиваемых, прочитать отзывы и требования к устройству для установки.

Приложения могут быть бесплатными, предоставляющими отдельные возможности за деньги, а также платными, т.е. требующими помесячной или разовой оплаты за скачивание. Даже простые приложения имеют следующий функционал:

  • подсчет калорий в продукте или блюде из базы приложения;
  • наличие списка заложенных продуктов и блюд;
  • определение суточной нормы энергетической ценности питания, исходя из пола, роста, веса, физической активности;
  • наличие калькулятора количества белков, жиров, углеводов (КЖБУ);
  • контроль веса;
  • отслеживание динамики по графикам, отчетам, диаграммам за определенный период.

В некоторых случаях доступно внесение информации о продукте с помощью сканера, ручное заполнение или поиск данных в интернете.

Иногда разработчики дают возможность добавить уведомления о необходимости употребить воду или пищу через определенные промежутки времени. В части приложений ведется учет выпитой жидкости, есть шагомер, возможно составление графика тренировок, предлагается правильное и полезное меню, рецепты его приготовления.

LifeSum

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Дневник LifeSum — одно из лучших приложений для подсчёта калорий. После запуска программы вы заполняете профиль с основной информацией, позволяющей приложению определить ежедневную энергетическую ценность пищи. Автоматически рассчитывается и время, которое будет затрачено на достижение каждой цели.

Читайте так же:
Как сбросить счетчик тонера brother 1110

Вы можете сами добавлять в список продукты, которые употребляете, либо искать их в библиотеке. Программа показывает последние съеденные вами блюда и выделяет самые любимые. Вы можете добавить продукты, которых ещё нет в списке и указать их энергетическую ценность с помощью опции «Создать новый». Дневник демонстрирует соотношение потребленных и сожжённых калорий, так что вы быстро поймете, сколько лишней энергии остается в организме и откладывается в жир.

MyFitnessPal

«Диетический продукт», доступный в App Store с единственной целью – мотивировать тех, кто решился встать на истинный путь и изменить фигуру к лучшему.

Функций разработчики придумали много – тут разрешают подсчитывать калории на Айфон, читать любопытные истории от подписчиков о недавних изменениях души и тела, подбирать упражнения для будущих тренировок.

Из дополнительных плюсов – перевод на русский язык, специальный сканер штрих-кода, полная поддержка Apple Watch (часы помогут записывать количество потраченных калорий и обновлять ежедневный рацион).

№7: Tasty

Данное приложение представляет собой обширный сборник рецептов — от простых и всем знакомых до самых необычных праздничных блюд. В дополнение к этому предлагается калькулятор калорий.

Каждое блюдо имеет подробное описание, включающее в себя список ингредиентов, рецепт приготовления, и, что немаловажно, пищевую ценность блюда. Под каждым рецептом можно увидеть количество содержащихся в одной порции калорий, а также макроэлементов. Таким образом, Tasty можно использовать как “считалку” калорий.

Единственным возможным недостатком приложения является то, что все рецепты представлены на английском языке и на данный момент русификация отсутствует.

ControlMyWeight

ControlMyWeight недоступен для установки на Android, но вы можете загрузить его на любое устройство под управлением iOS, включая iPad. Приложение довольно многообещающее, поскольку предлагает практически все варианты, которые могут вам понадобиться, чтобы похудеть. Не только калории, но и подсчет жира, углеводов, сахар и т. д. и все, что необходимо учитывать, если вы хотите потерять или набрать вес.

Приложением удобно пользоваться, все данные вы сможете ввести при настройке учетной записи, и потом вы будет видеть, сколько калорий или чего-либо еще вам нужно потребить, чтобы сжечь, набрать вес или оставаться в форме все время

Еще одной важной особенностью является то, что вы можете искать еду и проверять все пищевые составы в считанные минуты

Пользовательский интерфейс этого приложения довольно хороший, и он доступен бесплатно. У вас должен быть iOS 9.0+.

Установить ControlMyWeight для iOS можно на apps.apple.com.

FatSecret

Мультифункциональный счетчик калорий, обладающий, по словам разработчиков, недосягаемо большой базой данных, связанных с продуктами и ингредиентами. Ничего не придется переписывать с этикеты, главное – ввести название, принять изменения и на экране уже появится обновленная статистика, отображающая, сколько и чего съедено, и сколько еще получится съесть.

Вам будет интересно: ТОП-8 приложений на Айфон в которых можно просто знакомиться с новыми людьми

Платные приложения

Android

Cron-o-meter

Рейтинг: 4,0
Стоимость: 129 рублей.

Легко отслеживает вашу диету, а также интенсивность и пользу физических упражнений.

  1. Платная версия относительно недорогая. Есть бесплатный сайт.
  2. Можно подключить к фитнес-трекерам, и импортировать в приложение данные о вашем сне, состоянии здоровья, шагах.
  3. Считает количество микроэлементов в еде.
  1. Собственный рецепт можно добавить только на сайте (но блюдо после этого будет доступно и в приложении).
  2. Нет русификации.
Fooducate Healthy Weight Loss & Calorie Counter

Рейтинг: 4,2
Стоимость: $2-10 в зависимости от версии премиум.

Инструмент, сканирующий еду на основе ее ингредиентов.

  1. Отслеживание приемов пищи.
  2. Предложение здорового меню.
  3. Советы от профессионалов.
  4. Детальная персонализация: рост, вес, пол, возраст, цели, скорость потери веса, состояние здоровья.
  1. Нет версии на русском языке.
Lose it! PRO

Рейтинг: 4,7
Стоимость: $4.99-39.99.

Программа, которая не только считает калории, но и дает персональные рекомендации на основе ваших данных.

  1. PRO-версия не обязательна.
  2. Вы помогаете людям решить какую-либо проблему или наоборот обращаетесь за помощью.
  3. Доступна база данных с популярными точками общепита.
  1. PRO-версия, обеспечивающая больший функционал, стоит 39,99 долларов в год.
  2. К интерфейсу нужно привыкнуть.
Calorie Counter — MyNetDiary

Рейтинг: 4,0
Стоимость: от 699 рублей.

Красивый калькулятор с простым и понятным интерфейсом, четкими значками в базе данных продуктов питания и панелью управления, которая отображает все последние данные о калориях в одном месте.

  1. Список содержит более 600 000 продуктов питания и напитков.
  2. Работает на Apple Watch.
  3. Не требует учетной записи для использования.
  1. Требуется iOS 10 или более поздняя версия, которая не поддерживается на старых устройствах Apple.
  2. Дорогая подписка.
Читайте так же:
Счетчик гейгера стс 5 отличие от сбм 20

«Калорийка»

«Калорийка» — это еще одно приложение только для пользователей Android. Очень простая программа для тех, кто не хочет заморачиваться с дополнительными функциями. Она умеет работать без интернета, считать калории, следить за статистикой похудения, считывать данные о физической активности c Fit. Единственное, что потребуется от пользователя — зарегистрироваться на сайте приложения и ежедневно вводить данные о питании.

  • Названы лучшие приложения для iPhone и iPad 2021 года
  • Добавляем функции смартфону: самые полезные приложения для Android и iOS

Фото: pixabay.com, компании-производители

Как выбрать

Приложения-счетчики калорий — автоматические калькуляторы, подсчитывающие сколько энергии было израсходовано при выполнении физических упражнений, и сколько килокалорий вы съели. В зависимости от вашей цели, правильное использование знаний о калорийности и энергопотреблении помогает похудеть, поправиться или набрать мышечную массу.

При выборе счетчика желательно обращать внимание на наличие следующих особенностей:

  • Контроль выпитой воды за сутки.
  • Наличие списка блюд, овощей, фруктов и т.д. с графой об их калорийности, а также с приблизительным количеством белков, жиров и углеводов, содержащихся в них.
  • Контроль и отслеживание веса и параметров фигуры (обхват груди, объем талии и бедер).
  • Персональный подсчет необходимого суточного количество калорий для потребления и затраты.
  • Возможность добавления физических нагрузок.

Подобные приложения хороши тем, что, благодаря им, вы всегда имеете под рукой «умный» дневник питания, даже находясь вне дома.

Что запомнить

На сегодняшний день существует множество программ на телефон, которые помогают в борьбе с лишним весом.

Условно их можно разделить на несколько групп. Это подсчет калорий, воды, уровня активности, дневник тренировок и приложения с упражнениями.

Все эти программы являются мотиваторами, они постоянно напоминают пользователю о том, что нужно сделать, чтобы похудеть. Это своего рода проводник в здоровый образ жизни.

В этой статье я рассказал о лучших приложениях, которые завоевали популярность у множества стройнеющих.

Помните, что эти программы — лишь дополнительные средства на пути к вашей заветной цели. Основная формула похудения без вреда для здоровья проста: правильное питание и регулярный спорт.

А я прощаюсь с вами, но ненадолго. Впереди много интересного — подписывайтесь на обновления, чтобы ничего не пропустить!

Счетчик калорий

Очень простое и минималистичное приложение для подсчета калорий, которое включает в себя все самые необходимые функции для ведения дневника питания.

Если вам нужна простая и понятная программа, в которой нет ничего лишнего, то «Счетчик калорий» – идеальный вариант для ваших целей.

Кроме того, это одно из немногих приложений для подсчета калорий, которое отлично работает и без интернета.

При этом все основные функции реализованы отлично: готовый набор продуктов с подсчитанными макросами, возможность добавлять рецепты, список основных спортивных нагрузок, индивидуальный расчет КБЖУ. Да и отзывы на приложение, несмотря на его минимализм, очень даже положительные.

Счетчик Easy Fit

В противоположность предыдущему приложению Easy Fit разработано для тех, кто ценит яркий интерфейс и анимированный дизайн в программах. Этот счетчик калорий не имеет конкурентов по оформлению.

Разработчики создали не просто тривиальную таблицу со списком продуктов и макросами, а подошли к делу с творческой точки зрения.

В программе много анимации, продукты изображены наглядными иконками, и кроме того в настройках есть 24 цветовых решения, чтобы вы могли выбрать наиболее приятный для вас дизайн.

Несмотря на насыщенное оформление, программа работает стабильно и без перебоев. Все основные функции в приложении есть, а привлекательный дизайн только добавляет удовольствия от процесса подсчета калорий. Но и недостатки есть.

Поскольку программа разработана не российскими разработчиками, то в базе отсутствуют некоторые привычные продукты. Однако это легко решается самостоятельным добавлением нужных вам продуктов.

Кстати, приложение также успешно работает и без интернета.

Счетчик СИТ 30

Приложение для подсчета калорий СИТ 30 легко узнать по логотипу божьей коровки. Программа отличается эргономичным дизайном, удобным доступом ко всем функциям в несколько кликов и разнообразной статистикой для похудения.

В СИТ 30 предлагается универсальная система напоминаний о приемах пищи и тренировках.

Также программа интересна уникальным механизмом добавления рецептов, учитывающим тепловую обработку при расчете калорийности: варение, жарка, тушение.

Это приложение для счетчика калорий работает без интернета. Среди недостатков можно отметить не совсем качественно подобранную базу продуктов. Очень часто встречается повторение продуктов, с небольшими отличиями в названии, что затрудняет поиск нужных блюд. Также среди минусов пользователи отмечают отсутствие виджетов.

Приложения для iOS (iPhone)

Помимо перечисленных выше приложений для iOS, можете попробовать программу DiaLife, которая разработана специально для iPhone и iPad.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector